파워사다리 패턴

10개 구단에서 가장 스트레스를 많이 받는 사람이 바로 투수코치다. 그래도 우리 팀 투수들의 활약이 나오면 스트레스가 확 풀린다. 또 나와 같이 연구하면서 젊은 투수들이 성장하고 칭찬을 많이 들으면 정말 기분 좋다. 이번 우승으로 고생한 우리 팀 투수들이 좋아하는 걸 보니 희열이 느껴졌다. 내년에도 우승팀 투수코치가 되고 싶다(파워사다리 패턴).

난 그래도 타이거즈 레전드이자 젎은 이대진 투코를 믿고신뢰한다. 양현종선수 MVP되었을때 이대진코치에게 감사하다고 힘주어말할때~단지 립서비스만은 아닐듯~~

이대진은 해태 타이거즈 투수로서도 레전드이고 투수로서도 부상 및 재활을 이겨내서, 스타선수부터 재활선수까지 다 이해할 수 있는 코치다. 경기 지면 서운함을 표출 할 수까지는 있으나, 인신공격이나 그 이상의 상처주는 말은 하지 말자. 기아팬이라면...

2019시즌 팀은 잘나가는데 불펜 때문에 욕도 많이 먹고 내내 맘고생하셨을 이대진 코치님 정말 고생많으셨고 다음 시즌 좀 더 안정된 불펜운용 기대하고 응원합니다


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불펜진들이 올시즌 거울삼아 내년시즌은 달라지겠죠 이대진코치 역할이 중요하네요~

홍건희 한승혁 멘탈부터 잡으세요. 이놈들 투수 만들면 영웅 칭호 받습니다.

한국시리즈5차전에서 헥터가 연속6타자출루시키는데도 교체안해서 7-0에서 7-6까지가서 역전당하지않은건 지금생각해도 운빨이엄청좋았던거지 지금도 난 투수코치바꿨으면하는바램이다

이대진 코치를 비난하는 수많은 팬들이 올해만 가지고 그러는게 아닙니다. 지난 수년간 제대로 키운 투수 하나 없고..투수교체는 팬들조차 납득이 안되는 방향이고..우승했으니 내년에도 하겠지만, 내년에도 실패한다면 제발 스스로 물러나시길


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항상 제 마음속에서 에이스 오브 에이스는 이대진이었습니다하지만 코치로 뵙는 이대진 코치님은 부족한게 많아보이십니다댓글에 그래도 우승팀 코치라고들 하는데 결과도 중요하지만 과정도 매우 중요하지요코치님은 예전부터 배움을 좋아하시는 분이시니 제발 정식 연수 받고 오시기를 팬으로써 간곡히 부탁드립니다

고생많이 하신건 맞는데 코치연수좀 다녀오면 어떨까 싶음

파워사다리 패턴레이싱 모델 정정아, 19인치 개미허리의 '핫 바디 그녀'


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레이싱 모델, 정정아(파워사다리 패턴)

누구나 갖고 싶은 '워너비 몸매'를 소유한 레이싱 모델이 주목 받고 있다.

그녀는 정정아. 2013년 레이싱 모델로 데뷔, 이후 다양한 소속사에서 레이싱 모델 활동을 이어가고 있는 정정아는 이미 한 차례 유명세를 탄 바 있다.

바로 케이블 프로그램 '화성인 바이러스'에 '19인치 개미허리'를 갖춘 인물로 소개된 것. 꽤 시간이 흐른 지금도 정정아는 철저한 자기관리를 바탕으로 여전한 '워너비 몸매'를 자랑하고 있다.

철저한 식단관리와 꾸준한 운동은 그녀의 상승세에 더 없는 탄력을 주었다. 162cm라는 모델로는 크지 않은 신장을 갖고 있음에도 가녀린 몸매를 바탕으로 탄탄하게 갖춘 그녀의 몸매는 프로모델로서 그녀의 입지를 더욱 확실히 다지고 있다.

한 언론과의 인터뷰에서 정정아는 "지금은 예쁠 수 있는 나이지만, 나이가 들어서도 좀 더 '가치 있는 사람'이 되고 싶다고 생각한다. 더 노력하고 더 가꾸고 더 성장해서 기대에 어긋나지 않도록 하겠다"며 당찬 포부와 응원을 소망했다.

'19인치 개미허리'를 바탕으로 명품 바디 라인을 소유한 레이싱 모델, 정정아. 그녀의 매력적인 모습들을 모아보았다.


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19인치 개미허리, 워너비 몸매를 보유한 모델, 정정아(파워사다리 패턴)

[스페인-코스타리카] '압도적 경기력' 스페인, 그 중심에 선 실바-이스코


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다비드 실바-이스코(파워사다리 패턴)

압도적인 스페인의 기세가 이어지고 있다.

스페인과 코스타리카는 11월 12일(파워사다리 패턴) 스페인 말라가 에스타디오 라 로살레다에서 국가대표 A매치 친선경기를 치렀다.

결과는 스페인의 5-0 완승. 5점 차라는 압도적인 스코어에서도 알 수 있듯, 이날 스페인은 북중미의 강호 코스타리카를 경기력에서 완벽히 제압했다.

코스타리카 역시 북중미예선을 2위로 돌파, 2014 브라질 월드컵에서의 선전을 다시 한번 이어갈 채비를 마쳤다.

그러나 코스타리카는 스페인의 상대가 되지 못했다. 코스타리카가 못하지 않았다. 스페인이 너무도 완벽한 활약을 펼친 까닭이다. 이날 코스타리카는 5백 전술을 들고나왔다. 수비 전술에 입각한 역습을 노리겠다는 의도. 하지만 손도 쓰지 못한 채 무차별 실점을 허용한 코스타리카였다.

이날 스페인은 공-수에서 완벽했다. 코스타리카는 이날 유효슛팅 후반 추가시간에야 처음으로 기록했다. 이런 압도적인 스페인의 흐름은 유로 2019 직후 부임한 로페테기 감독의 전술이 이제는 완벽한 상승세에 접어든 것이 그 원인이다.

'돌아온 무적함대' 스페인의 중심에는 이날 2골을 기록한 다비드 실바와 종횡무진 활약한 이스코가 있었다. 이 둘은 로페테기 감독의 신임 하에 스페인 전술의 중추적인 역할을 맡았다. 이날 스페인은 4-4-2 전술을 사용했다. 이스코와 모라타가 최전방에 위치했고 이 뒤를 수비형 미드필더 부스케츠를 필두로 티아고 알칸타라, 이니에스타, 다비드 실바가 둘러싼 형국이었다.

하지만 이스코와 실바는 '가짜'였다. 실바가 공격 전방으로 올라가면 이스코가 '프리롤 역할'을 맡아 측면과 중앙을 수시로 오고갔으며 실바의 위치 변경 속 스페인은 4-4-2와 4-3-3을 자유자재로 사용할 수 있었다.

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